Интернет магазин - Я Шеф Повар

#1 Завтрак

Итальянский омлет фриттата с морепродуктами 290,00 ₽

Должно быть дома: - Соль, перец молотый. Калорийность: 201,8 Ккал / кДж на 100 г. Б/Ж/У: 19 / 12,9 / 3,1

20-30

380

Сложность:

Средний

#2 Закуски

Брускетты с малосольным лососем и крем сыром 290,00 ₽

Должно быть дома: - Соль, перец молотый. Калорийность: 218.80 Ккал / кДж на 100 г. Б/Ж/У: 9,3 / 11,7 / 17,7

15-25

200

Сложность:

Легкий

Тартар из тунца 299,00 ₽

Должно быть дома: - Соль, перец молотый. Калорийность: 159,8 Ккал / 668,6 кДж на 100 г. Б/Ж/У: 11,3 / 9,1 / 7,8

15-25

180

Сложность:

Средний

Поке с лососем и соусом никкей 459,00 ₽

Должно быть дома: - Соль, перец молотый. 128,0 Ккал / 535,6 кДж на 100 г.: Б/Ж/У: 5,4 / 2,9 / 21,2

20-30

800

Сложность:

Средний

Бабагануш 130,00 ₽

Должно быть дома: - Соль, перец молотый. Калорийность: 216 Ккал / 903,7 кДж на 100 г. Б/Ж/У: 5,2 / 9,8 / 26,6

30-40

220

Сложность:

Легкий

#3 Салаты

Салат с тунцом а´ля нисуаз 449,00 ₽

Должно быть дома: - Соль, перец молотый. 123,7 Ккал / 517,6 кДж на 100 г.: Б/Ж/У: 6,8 / 8,1 / 6,4

20-30

520

Сложность:

Сложный

Салат цезарь с цыпленком 399,00 ₽

Должно быть дома: - Соль, перец молотый. 220,2 Ккал / 921,3 кДж на 100 г.: Б/Ж/У: 11,3 / 16,1 / 8

20-30

500

Сложность:

Средний

Салат с хрустящим баклажаном и соусом сладкий чили 179,00 ₽

Должно быть дома: - Соль, перец молотый. 150 Ккал / 627,6 кДж на 100 г.: Б/Ж/У: 1,1 / 8,2 / 18,1

20-30

220

Сложность:

Средний

# 4 Супы

Борщ с копченой курицей 340,00 ₽

Должно быть дома: - Соль, перец молотый. Калорийность: 71.30 Ккал / кДж на 100 г. Б/Ж/У: 5,6 / 3,1 / 5,5

40-50

1500

4-5

Сложность:

Средний

Грибной суп 307,00 ₽

Должно быть дома: - Соль, перец молотый. 113,8 Ккал / 476,14 кДж на 100 г.: Б/Ж/У: 6,6 / 5,1 / 10,4

25-40

1000

2-3

Сложность:

Средний

Вьетнамский суп фо бо с говядиной 499,00 ₽

Должно быть дома: - Соль, перец молотый.129,9 Ккал / 543,5 кДж на 100 г.: Б/Ж/У: 10,1 / 4,6 / 13,1

15-25

1000

2-3

Сложность:

Средний

Суп том ям с морепродуктами 519,00 ₽

Должно быть дома: - Соль, перец молотый. 92 Ккал / 384,9 кДж на 100 г.: Б/Ж/У: 6,8 / 3,1 / 10,5

20-30

1000

2-3

Сложность:

Средний

Томатный суп с морепродуктами 449,00 ₽

Должно быть дома: - Соль, перец молотый. 51 Ккал / 213,4 кДж на 100 г.: Б/Ж/У: 3 / 2,7 / 3,6

30-40

1000

2-3

Сложность:

Средний

Мясная солянка 340,00 ₽

Должно быть дома: - Соль, перец молотый. 122.50 Ккал / кДж на 100 г.: Б/Ж/У: 10,3 / 7 / 4,3

30-40

1000

3-4

Сложность:

Средний

#5 Горячее

Зразы из говядины и свинины 259,00 ₽

Должно быть дома: - Соль, перец молотый. 222,7 Ккал / 931,8 кДж на 100 г.: Б/Ж/У: 10,1 / 15 / 11,9

30-40

320

2-4

Сложность:

Средний

Котлеты из лосося с рисом и овощами 599,00 ₽

Должно быть дома: - Соль, перец молотый. 151,8 Ккал / кДж на 100 г.: Б/Ж/У: 8,5 / 3,4 / 21,9

30-40

950

Сложность:

Средний

Бифштексы с сыром и картофелем, жаренным с грибами 399,00 ₽

Должно быть дома: - Соль, перец молотый. 190.5 Ккал / кДж на 100 г.: Б/Ж/У: 10 / 9 / 17,5

30-40

700

Сложность:

Средний

Картофельная запеканка с мясом 249,00 ₽

Должно быть дома: - Соль, перец молотый. 221,7 Ккал / 927,6 кДж на 100 г.: Б/Ж/У: 8,4 / 13,6 / 16,3

30-50

600

2-3

Сложность:

Средний

Спагетти карбонара 399,00 ₽

Должно быть дома: - Соль, перец молотый. 317,3 Ккал / 1327,6 кДж на 100 г.: Б/Ж/У: 10,5 / 20,8 / 21,7

20-30

900

2-3

Сложность:

Средний

Стейк из лосося с соусом терияки 599,00 ₽

Должно быть дома: - Соль, перец молотый. 305,6 Ккал / 1278,6 кДж на 100 г.: Б/Ж/У: 22,1 / 20,4 / 8,1

20-30

280

Сложность:

Средний

Американская запеканка Мак&Чиз с беконом 219,00 ₽

Должно быть дома: - Соль, перец молотый 242,8 Ккал / 1015,9 кДж на 100 г.: Б/Ж/У: 8 / 13,8 / 21,6

20-30

800

2-3

Сложность:

Средний

Драники из картофеля с салатом из угря 399,00 ₽

Должно быть дома: - Соль, перец молотый. 127.80 Ккал / кДж на 100 г.: Б/Ж/У: 4 / 6,5 / 16,2

25-35

750

Сложность:

Средний

Чахохбили из курицы 309,00 ₽

Грузинское рагу из птицы. 84,8 Ккал / 354,8 кДж на 100 г.: Б/Ж/У: 8,8 / 4,8 / 1,6

25-30

450

2-4

Сложность:

Средний

Лапша удон с говядиной и овощами в кокосовом соусе 599,00 ₽

Должно быть дома: - Соль, перец молотый. 148.90 Ккал / кДж на 100 г.: Б/Ж/У: 9 / 4,6 / 17,5

25-30

1000

3-4

Сложность:

Средний

Стейк филе миньон из говяжьей вырезки с грибным соусом 599,00 ₽

Должно быть дома: - Соль, перец молотый. 181,9 Ккал / 761,1 кДж на 100 г.: Б/Ж/У: 9 / 15,5 / 1,6

20-30

400

Сложность:

Сложный

Бефстроганов из говядины 499,00 ₽

Должно быть дома: - Соль, перец молотый. 167,1 Ккал / 699,1 кДж на 100 г.: Б/Ж/У: 9,4 / 13,6 / 1,7

20-30

450

2-3

Сложность:

Средний

#6 Гарниры

Овощной рататуй 119,00 ₽

Должно быть дома: - Соль, перец молотый. 47,5 Ккал / 198,74 кДж на 100 г.: Б/Ж/У: 1,3 / 0,6 / 9,4

25-30

500

2-3

Сложность:

Средний

Овощи гриль 129,00 ₽

Должно быть дома: - Соль, перец молотый. 342,4 Ккал / 1432,6 кДж на 100 г.: Б/Ж/У: 2,4 / 22,8 / 33

15-20

420

2-3

Сложность:

Средний

Картофель жареный с грибами 109,00 ₽

Должно быть дома: - Соль, перец молотый. 179,2 Ккал / 749,8 кДж на 100 г.: Б/Ж/У: 4 / 7,9 / 23

25-30

500

Сложность:

Средний

Гречка с грибами 159,00 ₽

Должно быть дома: - Соль, перец молотый. 111,8 Ккал / 467,8 кДж на 100 г.: Б/Ж/У: 3,7 / 4 / 15,2

30-40 мин

500

2-3

Сложность:

Средний

Картофельное пюре 99,00 ₽

Должно быть дома: - Соль, перец молотый. 150,9 Ккал / 631,4 кДж на 100 г.: Б/Ж/У: 1,3 / 9,8 / 15,2

25-35

500

2-3

Сложность:

Легкий

Рис басмати 159,00 ₽

Должно быть дома: - Соль, перец молотый. 155,7 Ккал / 651,4 кДж на 100 г.: Б/Ж/У: 3,6 / 4,7 / 24,8

25-30

500

2-3

Сложность:

Средний

Гречневая лапша с овощами 119,00 ₽

Должно быть дома: - Соль, перец молотый. 115,3 Ккал / 482,4152 кДж на 100 г.: Б/Ж/У: 3 / 6,3 / 11,6

30-40

600

2-3

Сложность:

Средний

Спагетти с соусом песто 129,00 ₽

Должно быть дома: - Соль, перец молотый. 219,5 Ккал / 918,388 кДж на 100 г.: Б/Ж/У: 5,2 / 10,8 / 24,8

20-25

600

2-3

Сложность:

Легкий

#7 Напитки

Тропический Манго шейк 129,00 ₽

Должно быть дома: - Лёд (по желанию). 205 Ккал / 857,7 кДж на 100 г

5-10

350

1-2

Сложность:

Легкий

#8 Десерты

Панна котта с вишней 340,00 ₽

Должно быть дома: - Сахар. 245.20 Ккал / кДж на 100 г.: Б/Ж/У: 5 / 15,9 / 20,9

60-90

450

Сложность:

Средний

Американский чизкейк с черникой 399,00 ₽

Должно быть дома: - Сахар 297.50 Ккал / кДж на 100 г.: Б/Ж/У: 6,2 / 14,4 / 35,5

60-90

500

Сложность:

Средний